Am 6. Juni 2026 eröffnet der 1. ANFT-zertifizierte Forest Therapy Trail Österreichs – in der Kräuterlei am Wörthersee in Schiefling/See.
Stell dir vor, du gehst einen schmalen Pfad durch einen alten Mischwald. Keine Aufgaben. Keine Ziele. Nur das Rascheln der Blätter, das Licht, das durch die Kronen fällt, und der Atem des Waldes um dich herum. Was sich nach Urlaub anfühlt, ist eigentlich evidenzbasierte Gesundheitsförderung – und ab dem 6. Juni 2026 offiziell auf österreichischem Boden: Der 1. Forest Therapy Trail Österreichs in der Kräuterlei am Wörthersee öffnet seine Pforten und damit die WaldAuszeit.
Inhalt
Was ist Forest Therapy – und warum ist sie mehr als Waldbaden?
Forest Therapy – auf Japanisch Shinrin-Yoku – ist keine Wanderung und kein Workout. Es ist eine strukturierte, achtsame Praxis des Naturerlebens, die auf einem breiten wissenschaftlichen Fundament steht.
Was die Forschung zeigt:
• Cortisolspiegel sinkt nachweislich um bis zu 12,4 %
• Natürliche Killerzellen des Immunsystems steigen um bis zu 50 %
• Blutdruck normalisiert sich um 5–7 mmHg
• Stimmung, Konzentration und emotionale Regulation verbessern sich messbar
Die ANFT (Association of Nature and Forest Therapy) hat diese Erkenntnisse in ein strukturiertes Guide-Ausbildungssystem gegossen, das weltweit anerkannt ist – mit über 600 zertifizierten Guides in 44 Ländern.
Das Leitprinzip: „Der Wald ist der Therapeut. Der Guide öffnet die Türen.“
Es gibt inzwischen viele Forest Therapy Trails, die nach diesen internationalen Standards zertifiziert sind. In Österreich entstand im Wald bei der Kräuterlei der erste in dieser Form als Leuchtturmprojekt.
Der Trail: 880 Meter Wald, 4 Jahreszeiten, eine Einladung
Der Forest Therapy Trail Kräuterlei liegt im Schieflinger Wald, unmittelbar bei der Kräuterlei am Wörthersee. Er ist flach, familientauglich und zu allen vier Jahreszeiten begehbar. Mit 880 Metern Länge führt er durch einen alten Mischwald mit hoher Biodiversität – ein Ort, der von Natur aus heilsam ist. Zumindest glaubt meine Familie daran. Wir bewahren den Wald, die Wiesen und den Hof seit über 120 Jahren und schätzen die Kraft des Ortes.
Du kannst den Trail auf zwei Arten erleben:
• Geführter Walk mit speziell ausgebildeten Guides zu fixen Terminen oder individuell in Gruppen (auch im Rahmen von Firmen-Veranstaltungen)
• Self-Guided Walk mit Audio-Guide (auf Smartphone abrufbar)
Walks, Audioguides und Workshop-Termine sind in Kürze online buchbar!
Der Hof: Jetzt auch „Green Care“
Die vergangenen Monate waren intensiv. In jeder Hinsicht. Neben der aufwendigen Zertifizierung des Trails sowie der Projektentwicklung habe ich auch unsere Land- und Forstwirtschaft als GreenCare-Hof zertifizieren lassen. Bei der Eröffnung bekommen wir offiziell die Hoftafel verliehen.
Green Care steht für naturbasierte Angebote, die gezielt das Wohlbefinden und die Gesundheit von Menschen fördern – auf Bauernhöfen, in Gärten und Wäldern. In Österreich wird das Gütesiegel „Green Care – Zertifizierter Hof“ von einer eigenen Organisation begleitet und vergeben. Es zeichnet landwirtschaftliche Betriebe aus, die ihr Umfeld bewusst für Gesundheitsförderung, Bildung oder soziale Angebote öffnen. Die Kräuterlei am Wörthersee erhält bei der Eröffnungsfeier die Hoftafel „Green Care – Bildung und Freizeit“ – als Anerkennung dafür, dass der Wald und die Wiesen hier nicht nur Kulisse sind, sondern aktiv zur Gesundheit der Menschen betragen.
Das Moor: ein Mosaik der Vielfalt
Ergänzt wird der Trail durch einen Sit Spot auf der angrenzenden Moorwiese – ein frei zugänglicher Ruheplatz mitten in der Natur, an dem das Moor als eigenes Ökosystem erlebbar wird. Gemeinsam mit „Blühendes Österreichs“ und KEM werden wir unser Moor 2027 renaturieren und öffentlich zugänglich machen.
Der Wald: Ressource für die Gesundheit
Ich lege großen Wert auf Vielfalt und Biodiversität. Deshalb ist mir ein achtsamer Umgang mit der Ressource Wald wichtig. Es geht mir nicht darum, irgendeinen Trail zu schaffen, sondern ganzheitlich Wissen und Bewusstsein über die Natur zu vermitteln.
Das gesamte Projekt ist auf Initiative von Anita Arneitz entstanden und wird wissenschaftlich begleitet – in Kooperation mit Naturschutz und Psychotherapeuten. Die Trailplanung übernahm Barbara Wiegele als ANFT zertifizierter Forest Therapy Trail Consultant.
🌿 Über Anita Arneitz:
Anita Arneitz ist ANFT-zertifizierte Forest Therapy Guide (Zertifizierung Juli 2025), Kräuterpädagogin, Buchautorin und Journalistin mit jahrzehntelanger Erfahrung in den Themen Natur, Gesundheit und Garten. Sie betreibt die Kräuterlei am Wörthersee und absolvierte ein Doktoratsstudium mit Schwerpunkt Gesundheitskommunikation.
Die Eröffnung: Du bist eingeladen!
Am Samstag, 6. Juni 2026, feiere ich gemeinsam mit dir, mit Gästen aus Wissenschaft, Politik und der Region den Startschuss für Österreichs ersten Forest Therapy Trail. Der Eintritt ist frei.
Programm:
• 10:00 Uhr – Offizielle Eröffnung & Vorstellung des Forest Therapy Trails
• Verleihung der Hoftafel Green Care („Zertifizierter Hof – Bildung und Freizeit“)
• Kurzvorstellung des Moor-Projekts auf der angrenzenden Moorwiese
• Pressefotos & gemütlicher Ausklang
• Ab 11:00 Uhr – Geführte Kurzwanderung entlang des Trails mit Anita
• Ab 13:00 Uhr – Selbst erkunden: Den Audio-Guide individuell ausprobieren
Alle Infos auf einen Blick:
📍 Ort: Kräuterlei am Wörthersee, Fasanweg 12, 9535 Schiefling am See
📅 Datum: Samstag, 6. Juni 2026
🕙 Beginn: 10:00 Uhr (offizielle Eröffnung)
🅿️ Parken: Vor Ort begrenzt | Ausweich: Furtaschhuabe (Fasanweg 34) oder Werkstoffsammelzentrum (Keutschacherstraße 168), je ca. 5 Minuten zu Fuß
✅ Anmeldung erbeten: office@anitaarneitz.at | Tel. 0676 72 78 712
Warum jetzt, warum hier?
Der Wörthersee ist für seine Schönheit bekannt – aber der Wald dahinter ist das eigentliche Juwel. Schiefling am See liegt nur 10 Gehminuten vom Radweg entfernt, ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar und bietet mit dem Schieflinger Wald genau das, was urbane Stressorte nicht können: echte Ruhe, echte Natur, echte Wirkung.
Dieser Trail ist kein Erlebnispark. Kein Massentourismus. Sondern eine WaldAuszeit zum „eine spürn“.
Er ist ein sorgfältig gestalteter, wissenschaftlich begleiteter Ort der Regeneration – der erste seiner Art in Österreich, entwickelt nach den strengen ANFT-Standards und eingebettet in ein internationales Netzwerk von über 600 Guides weltweit.
Ich bin stolz und dankbar, dass dieses Projekt nun Wirklichkeit wird und freue mich sehr darauf, es mit dir zu feiern.
Weitere Infos
- WaldAuszeit: Forest Therapy Trail
- Forest Therapy Trail Diary: Im Winterwald am Wörthersee
- Forest Therapy Studien: Wie die Wald-Auszeit wirklich wirkt
- 5 Tipps für mehr Naturverbundenheit in der digitalen Welt
- 4 Wege, wie du den Wald für dein Wohlbefinden nutzen kannst
Das Projekt wird mit Unterstützung von Bund, Land Kärnten und der Europäischen Union (Gemeinsame Agrarpolitik Österreich / WIR leben Land) gefördert.
